yogalogo

Teacher Training Course 200 Hours (TTC200H)​

Chương trình đào tạo giáo viên yoga 200 giờ​

Contact Us For More Information​

With our Yoga Teacher Training Course, whether you want to become a teacher or you want to learn it for yourself, will give you a best-in-class experience of yoga from DAY 1st. You will feel confident and strong from the inside.

Our Bank Details

ARYAN Company Limited established in Vietnam incorporated with Rishikesh Yoga Niketan India introducing Teacher Training Course 200H in VietNam on 05 May 2019
  • License number : 0315528410
  • Tax Code : 0315528410
  • Company name : ARYAN COMPANY LIMITED
  • Beneficiary party :ARYAN COMPANY LIMITED
  • Bank account : 0181003614738 (VND)
  • Bank name : VCB, NamSaiGon Branch, HCMC,VN
Công ty TNHH ARYAN tại Việt nam hợp tác với Rishikesh Yoga Niketan Ấn độ giới thiệu chương trình đào tạo giáo viên yoga 200 giờ tại Việt Nam khai giảng ngày 05 tháng 06 năm 2019
  • Giấy phép số : 0315528410
  • Mã số thuế : 0315528410
  • Tên công ty : CÔNG TY TNHH ARYAN
  • Bên thụ hưởng : CÔNG TY TNHH ARYAN
  • Tài khoản ngân hàng số : 0181003614738 (VND)
  • Tại ngân hàng : VCB, CN Nam Sài Gòn , TP HCM, VN

YOGA PHILOSOPHY/ TRIẾT LÝ YOGA

Change is not something that we should fear. Rather, it is something that we should welcome. For without change, nothing in this world would ever grow or blossom.

Giới Thiệu Về Hatha Yoga Nguồn Gốc Và Lịch Sử Hatha Yoga Giới Thiệu Bhagavad Gita 5 Lớp Quanh Linh Hồn Lớp Vỏ Bọc Thể Chất – Thể Xác – Trạng Thái Nhận Thức Năm Nhân Tố Bảy Lớp Mô Tế Bào Lớp Năng Lượng- Tinh Thần- Trạng Thái Tiềm Thức Năm Tầng Sinh Khí Năm Bộ Phận Cơ Thể Vận Động Các Kênh Năng Lượng Tinh Thần Ba Nguồn Năng Lượng
Sáu trung tâm chuyển đổi năng lượng Kundalini và Granthis Lớp tinh thần – Tinh thần – Trạng thái tiềm thức Trí óc – Trí tuê tầng thấp- Trí nhớ- Bản ngã- Năm giác quan Lớp trực giác – Tinh thần – Trạng thái tiềm thức Trí tuệ tầng cao Lớp chân phúc – Linh hồn – Trạng thái vô thức Sự nhận thức Turiya – Pure Giới thiệu về Patanjali’s Yoga Sutras và 8 nhánh của yogaGiới thiệu về Hatha YogaNguồn gốc và lịch sử Hatha Yoga Giới thiệu Bhagavad Gita

Master Rahul Chamoli

Master Jeet Gill

MEDITATION/THIỀN ĐỊNH

Khái niệm sự tập trung Định nghĩa thiền Lợi ích của thiền Ngân OM và chân ngôn Mở luân xa Thiền theo nhóm Thiền động Đánh thức năng lượng Thở

MANTRA/CHÂN NGÔN

Thu hút năng lượng Ngân OM khi niệm chú Thanh thản nhẹ nhàng Niệm chú trước bữa ăn Giác ngộ Tỉnh tâm Niệm chú trước khi thực hành astanga Niệm chú sau khi thực hành astanga

KRIYA /PHƯƠNG PHÁP THANH LỌC KRIYA

Thanh lọc mũi
Dụng cụ thanh lọc mũi
Thanh lọc cổ họng
Thở bụng
Thanh lọc cơ thể và tâm trí
Thiền nến
Thanh lọc hệ tiêu hóa
Khóa hơi thở

PRAYNAYAMA/LUYỆN TẬP HƠI THỞ

Định nghĩa kiểm soát hơi thở? Hơi thở là gì ? Thở luân phiên Kỹ thuật kiểm soát hơi thở

BANDHA PRACTISE/THỰC HÀNH KHÓA NĂNG LƯỢNG

Khóa năng lượng là gì, tại sao phải sử dụng nó Cách sử dụng khóa năng lượng Lợi ích việc sử dụng các ổ khóa năng lượng Kết hợp khóa năng lượng trong thực hành Asana

mahinder-kumar

Master Mahindar Gill

8 phương pháp chính thực hành kiểm soát hơi thở
1- Luân phiên bằng mũi
2- Hít thở 1 bên mũi (Trái – Mặt trăng)
3- Hít thở 1 bên mũi (Phải – Mặt trời)
4- Thở làm lạnh
5- Thở kêu xì xì
6- Hơi thở chiến binh
7- Thở ong kêu
8- Thở bễ

ASANA – ASTANGA YOGA/ THỰC HÀNH CÁC ĐỘNG TÁC YOGA

Master Mahindar Kumar

  • Đứng bằng tay
  • Đứng bằng cẳng tay
  • Góc mở rộng
  • Tam giác vặn
  • Góc vươn một bên
  • Khom vặn người một bên
  • Kéo cẵng chân
  • Bào chân sen
  • Cái ghế
  • Chiến binh A & B
  • Ngồi làm việc
  • Ngồi gập mình A B C D
  • Tấm ván ngược
  • Khom người ra phía trước
  • Ngồi duỗi thẳng cong phía trước nửa anh hùng
  • Đầu sát gối A B & C
  • Vặn mình A B C & D
  • Con thuyền
  • Rắn hổ mang
  • Con rùa
  • Con rùa ngủ gật
  • Bào thai

ANATOMY/ GIẢI PHẪU CƠ THỂ HỌC

Harindar Singh

Tìm hiểu giài phẫu học cơ bản liên quan đến yoga
Cấu trúc vật lý của cơ thể
Hệ xương khớp
Hệ cơ bắp
Hệ thần kinh
Vòng tuần hoàn máu và hệ chuyển hóa
Sự tiêu hóa và bài tiết
Hệ thống năng lượng, luân xa, kênh năng lượng
Mở rộng, uốn cong, duỗi, xoay vòng, giang rộng , giản, khép, xoay
Giải phẩu khớp
Thể trạng – Tinh thần , thể xác, linh hồn

HATHA / CÁC ĐỘNG TÁC HATHA YOGA

Master Jeet Gill

  • Tư thế xả hơi 1
  • Tư thế xả hơi 2
  • Tư thế xả hơi 3
  • Chào mặt trời
  • Chào mặt trăng
  • Trái núi
  • Cây cọ
  • Tam giác mở rộng
  • Cái cung
  • Châu chấu
  • Anh hùng nằm ngửa
  • Anh hùng
  • Sấm sét
  • Mặt bò
  • Đứa trẻ vui nhộn
  • Ngồi làm việc

Master Mahindar Kumar